劇団「隕石のかけら」稽古日誌

「心頭滅却すれば火もまた涼し」という言葉に


子どもの頃、嘘つけ！ってツッコミを入れたのを覚えていますが、


役者は真夏に真冬の芝居をしなきゃいけない時もあります。


灼熱の日差しの中、凍てつく寒さを感じなければいけないんです。


というわけで、この文字通り焼けるような酷暑を、心頭滅却して乗り切るところからはじめてみようと思います。

はい、どーも大介です。

お元気ですか？

ぼくは元気、ないときもあるけど大体元気です。

ところで、みなさん。

自分は竹林が好きでして、田舎の、竹林の中を風が抜けるあの音とか、
夏の竹林なんかは涼しげで良いですよね。

でまぁ、その竹なんですが、真っ直ぐ上に伸びていくもんなんですけど、あれは、まわりの環境によっちゃぁ曲がって伸びるんですよ。

自分が知ってるのは、ちょうど竹の真上にコンクリートがあって、そのまま育つとぶちあたるって感じで、どうなるかなーって見てたら、そのうち節から斜めに少しずつ伸びていって、コンクリートのわきの空いてるところまで先端を伸ばして、そこからまた上に育っていってるんですよ。

それで、稽古でも言われるんですが、
自分の進路に妨害するものがあるなら、それを動かすのではなく、自分の形を変えて進めと。

まさしくさっきの竹のように、柔軟に自分を変えねばいかんのですね。

障害を越える為にも、役を演じる為にも、

とても大事だなと思いました。

ちなみに関係ないんですけど、数百年に一度咲くと言う竹の花、咲いたらその竹林は枯死するそうな。

そしたら、その後竹林はどうなるかってーと、花の実が落ちて育って、また竹林に・・・なんてことはなく、

地中の枯れた竹の残骸がまた再生するように育つとか、あんまり花が咲く意味はないっぽいです。

でも本当に意味がないかどうかなんて、自然のことですからね、人の尺度じゃわかりませんけど。

てな感じで日誌は今回の日誌は終わります。

ではではではぁ。

こんにちは！さらぞうです。

今回はうれしかったことがあったんでそのことについてかきかき。

稽古を重ねるにつれ、「できること」「できないこと」が浮き彫りになってくるわけなのですが…

この「できないこと」が「できなかったこと」に変わる瞬間が好きっていう話です。

体がどうしても動かせなかったりとかしたんですけどある時ひょいっとできるようになっててとてもうれしかったのを覚えてます?

こういう時の喜びをモチベーションとして続けて行ければいいんですけど…

人間つらいことからは目を背けたいもの。

また次の壁にぶち当たる。

一つできるようになると次の課題が浮き彫りになり…

稽古に出ると毎回そんな感じですね。

とりあえず、自分のモチベアップのためにもここに目標を書いておこうと…

「側筋を鍛えろ」

以上！！！

それじゃまた?(○?ω?○)?ﾆｬ〜ﾝ?

とある番組でアドベンチャーマラソンのランナーへの密着取材を模様を放送してました。

アドベンチャーマラソンとは、一日４０〜８０キロの距離を毎日走り、一日ごとのタイムの合計で順位が決まるという過酷なレースです。

砂浜やジャングルの中を走ることもあり、雨でも雪でも関係なく決行されるそうです。

「やめようと思えば言い訳はいくらでも見つけられる・人間に限界はありますから・でも限界はきっと僕が思うずっとずっと向こうにあるんです。」

参加していたランナーの言葉です。

稽古中へとへとになればなるほど、頭の中で悪魔が囁いてきます。

「休んじまいなー！！怪我しちゃうよー！！」「ちょっとペース落とさないと、倒れちゃったら大変でしょー！！」

フラフラの時程、こんななんでもない言葉が魅力的なものに思えてしまうんです。

それに甘えてしまおうかと思う。

この悪魔は誰かといえば紛れもなく自分自身で、自分自身の弱さの具現化です。

エラそうなこと書けるほどこの悪魔に打ち勝ててもいないんですが、

悪魔が出てきた時は、お客さんの目を意識します。

フラフラでも頑張る自分が見せたい訳じゃない。

そんな自分に酔いたいわけじゃない。

どんな状況でも、しっかりとやるべきことをやる。

自分の苦しさなんてのは見せちゃいけない。

そんなのでお涙ちょうだいなんて最低でしょう。

BGMにサライが流れてくれる訳でもないんだし。

自分の意志でここにいるんだということを忘れずに立ち向かっていきたいと思います。

では！

お久しぶりです！

しょうこです！！

本番が終わり、通常稽古に戻って、もうひと月くらい経ちまして。

ようやく、うちの通常稽古に身体が馴れてきたところです。

最近、役者の“武器”について、考えます。

学生劇団を卒業して、某劇団に入った頃から、芝居も役者も戦いだ、と思うようになりました。

代表は、よく台詞は役者の武器だと言います。
でも、その武器は、台詞というものがない状況では使えず、またそれだけに頼ってはいけない武器だ、と言います。

武器が戦うための道具だとするなら。

台詞が使えない時や、台詞だけに頼らないようにするために、そして、台詞という武器をより効果的につかうために、役者自身がもっている武器があるのではないかと、おもいます。

それが、自分の身体や声であり、感情であり、感覚や発想や知識なのではないかと。

その武器は、人によって、最初からある程度優れたものをもっている場合もありますが、努力のまったく要らない天才レベルに優れていない限り、鍛えて磨いていかなければ、役者の武器としての力を発揮しないのだとおもいます。

それも、自分の考えられる範囲内での努力では、甘えも限界もあると思うので、本番のない時にも通常稽古があり、日々、武器を鍛え磨ける環境は、つくづく有り難いなぁと感じます。

役者は、何より自分との戦い。
「できない」「やれない」の言葉をできるだけ飲み込んで、甘えてしまう自分と向き合って、少しでも、自分の武器をぴかぴかに強靭に磨き鍛えていきたいなぁと思います！

野外稽古《特別カリキュラム》稽古レポート

しょうこです。

制作部より、遅れに遅れている、野外稽古《特別カリキュラム》稽古第３弾のレポートを任されました！

悪天候のため内容変更となった第２弾の振替稽古で、場所は第１弾と同じ処で、実施場所の最寄り駅に早朝集合の後、暗くなるまで野外稽古という流れでした。

第２弾から、夜の日曜稽古も野外稽古に含める形にしたこともあって、気分的にも余裕があり、天候にも恵まれて、動くと汗が出てくるくらいの、爽やかな天気で、これまでの《特別カリキュラム》稽古の中では、比較的ゆったりとした雰囲気でした。

野外稽古で何を得るか、というのは、人それぞれだと思いますが、３回参加させてもらった中で、私が一番おもうのは、五感を自ずと使う、ということです。

もちろん、うちの稽古なので(笑)、毎回体力勝負ではありますが、稽古場とちがい、そこには、さまざまな景色があり、見上げれば空があり、緑の匂いがして、時には風が吹き、木々が揺れる音がして、鳥や虫が鳴きます。

いつもの稽古は、身体や頭を駆使しながらも、いかに無で向かえるか、頭を空っぽにできるか、の戦いだとおもうのですが、自然の中にいると、自然のうごきを感じる瞬間、頭や身体の余計な力が、ふっと抜けます。

感じようとしなくても、風や木々の動きや音たちは自分の中に飛び込んできてくれて、そこに身を委ねているだけになります。

それは、ちょっと"無我"に近い状態なのかなぁと。

……と、小難しい言葉にしてみましたが、簡単にいうと、野外稽古は、とにかく気持ちいい！！ということです。

この第３弾の後は、また暖かくなったらやろうと言っていましたが、今年の夏は暑すぎるので、秋になったら、またやってくれればいいなぁと思います。

それでは、また！

どうも、ウルフ大介です。

いっつも花だったり樹だったりのお話を冒頭に持ってきてますが、

う～んどうにも自分は花が好きなんですね、

別に栽培したりとかは一切しないんですが

花屋さんに並んでたり、道端に咲いてる四季折々の花とか植物が好きです。

ゆっくりと、でも確実に時間をかけて芽吹き、花を開く、まさに日常にある神秘ですね。


さてさて突然ですが私、スローモーションが好きです。

稽古の一つであるんですがその時その時で、何かをしてる動きだったり
自分の描いたイメージを自由に体で表現していく。

体の時間を出来る限りゆっくりにして、足の運び一つ、指先の動き一つ
どれも過不足なく、一定の速さでゆっくりと動かしていくと
とーーーっても集中出来て好きです。

そして一つの目標というか、やってやろうと思っているのが

スローモーションで花になることです。

芽生えから、開花まで一貫して花になる。

これが出来ればきっと

新たなステップを踏めるのではないかと感じています。

もちろん徒花なんかではなく、飛び散るように咲く彼岸花になってやりますよ。


ではではこの辺で。

どーも、快斗です。

３月の本番を終え、今日は肉体訓練。

ずっと前の稽古場日誌でも書きましたが、「疲れない」というのがキーワードだと思ってます。

無駄な力を入れないってことですかね。

ってことで脱力を心がけ本日臨みましたが、逆に如何に力でやっていたかを思い知らされました。

恐ろしいのは、これまで自覚がなかった、もしくは、それは必要な力だと思い込んでいたことです。

そうして外側の力で押さえ込み、表向きは、それなりの形を整え、それで良しと思っていました。

一事が万事。

そういった傾向は自分の至るところにあるように思います。

んー。むむむ。

こんにちはー！

そろそろまたにゃーネタが尽きてきたさらぞうです＾＾

あ、私猫すきなんですよ。

かわいいですよね。

本番の方もおわり、通常の稽古に戻りました。

いろいろ反省もありますが稽古に戻ってまず思ったこと…

「体、バッキバキやぞ！？」

全然動かない…こりゃあやばい。

稽古前のストレッチは下半身を重点的にやってたのでまだなんとかなってましたが上半身が全然動かない…

取り戻すのにどのくらいかかることやら…めちゃくちゃがんばります。

そうそう、最初の話に戻るんですけど猫ちゃんってすごいんですよ。

足とかめちゃくちゃやわらかいんですよ 。

やわらかい（物理）でもあるんですけどやわらかい（柔軟）ですね。今回はこっちの意味で。

体とかもとんでもないくらい曲がるし足もすごい開く。

私もこんな風にやわらかくなってみたいですね。

ということで、目指すは猫！という意味わからん目標を持っておきます。

ということでまた(´pゝω・)ニャン

最近でもないですが、劇団仲間に私の日誌は
「○○は△△だけど□□は××だ」という言葉をいただいたウルフ大介です。

自分の小さい頃から印象に残ってる花がありまして、 貧乏花なんて呼ばれてる花なんですけど、

正しくはハルジオン、漢字で春紫苑と言う花ですが、

なんで貧乏花って呼ばれてるかはハッキリとはわかっていないみたいで、

一説にはどんな貧乏な家でも咲くから・ ・・とかなんとか
どうにもえらく屈強なお花みたいです。

そんなこんなで劇団では舞台の稽古がはじまっています。

日頃の稽古をうまく活かして臨まなければいけません。

ですが、なかなかうまくいかないこともあります。

そして、とにかく本番稽古というのは大変です。

とことん追い込まれますが、

日頃の稽古の中で培われた負けん気やら根性やらで乗り越えていかなければいけません。

先ほどの花の話でもありませんが、どんな舞台であれ、どんな状況であれ、

しっかりと見た人達の記憶に残る花を咲かせるには、生半可な心持では挑めない。

その為の厳しい日々、本番稽古なんですね。

と、自分を奮い立たせている日々です。

こんなところで今回の日誌は終わりたいと思います。

ではまた近いうちに。

さいなら～ん。

どーも、快斗です。

♬サイコロ転がして１の目が出たけれど、スゴロクの文字には「フリダシに戻る」～

そんな歯痒い日々を過ごしておりますが、なんとかその手を止める事はないように、

いつか何かが掴めることを信じて、足掻いていこうと思います。

♬１つ進めたのなら、良かったじゃないの～


うんうん。

強くなりたい、やさしくなりたい。

本番稽古中です！

しょうこです！！

稽古場日誌ですが、今年度も、関係団体であるNPO法人Inseki Projectさんの福島上演に関わらせていただくことになり、絶賛本番稽古中！！！

ということで、本番稽古バージョンで書くよう、指令が出ました！

私はなぜかここ何年か、舞台上で眠るシーンが多いのですが、ふと、演出家にそれを言ったところ、「基本眠いんだな」と言われました。

それで思い出したわけではないのですが、芝居を始めた頃、私は、本番前、必ず、舞台の上で寝ていたんですよね。それも、舞台の真ん中に大の字になり、かなりがっつりと！

今思うと、初舞台からやっていたはずなので、肝が据わっていたなぁとも思いますが、自分としては、本番に入ったら、もう何も考えず、無心に望むのがベストだと思っており、そのためには、寝てしまうのが一番！と考えていました。

劇場での公演だと、開演前、お客様が入場する間、30分位待機するのですが、その間も、舞台袖に居場所を見つけ、眠っていました。

卒業してから入った劇団では、かなり目上の人が多かったのと、時間的にも、それができなくなってしまい、その後も、なかなか余裕がないことも増えて、そのこと自体、最近は忘れかけていました。

改めて思い出して。

実際に眠ることはできないとしても、本番までに、やることも考えることもやり尽くし、本番の舞台には、無心に、まっしろな、まっさらな状態で向かおうという心持ちと、諸先輩方をものともしない豪胆さ(笑)は、この先も、持ち続けていきたい、と思いました。


このあとも、しばらくは、本番稽古バージョンの日誌が続きます！
乞うご期待！？

どもども！！お久しぶりのさらぞうです！

どうも体調が優れないことが多く…
稽古が休みがちになったりしちゃいました。

そうなるとどうしても体力や筋力なども落ちてきてしまうので今までの倍頑張らないといけませんね…!!

自分なりの実力upの方法、模索しつつ頑張って行こうと思います！
まずは自分を知るところからかな？

ということで今回はこんな感じで！

またฅ(๑•̀ω•́๑)ฅﾆｬﾝﾆｬﾝ★

劇団「隕石のかけら」制作部です。

昨年末より、稽古場日誌のアップが遅れており、申し訳ありません。

こちらもご報告が遅くなりましたが、今年1月、関係団体NPO法人Inseki Projectさんが「演劇による復興応援プロジェクト」として実施している福島県での演劇上演があり、劇団も参加協力しておりました。

こちらの福島上演は、3月にも実施いたしますが、取り急ぎ、1月の上演報告をさせて頂きます。

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◇日時
2018年1月16日&17日

◇場所
原町聖愛こども園(福島県南相馬市)
橋本町児童クラブ(同県南相馬市)
相馬保育園(同県相馬市)

◇作品
『ぼ・く・の・も・り』
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劇団メンバーも出演しております！！

まだ３月の上演を控えておりますので、詳細は、全活動が終了しましたら、改めてご報告いたします。

３月は、3/26-27上演となります。

同じ作品を上演いたしますので、より作品の完成度を上げ、福島の子ども達に、心からわくわくドキドキする時間を届けられるよう、さらに稽古を積んでいきたいと思います。


劇団「隕石のかけら」
制作部

１０月ですね、石蕗のように困難に負けない狼こと大介です。


稽古というものは常に繰り返しなのだと、ふと思います。

入団して以来、何回も同じ稽古の中で同じ動きを繰り返して来ました。

といっても稽古の内容が変わらぬものであって、動きそのものは同じではないんですけどね。

指先一つ違えば同じにはなりません。

その中で、自分の動きが変わっていっているのがわかります。

今まで出来なかったことが出来るようになる。

そうすると今度は違うところでまだまだ治すべきところが見えてくる。

やってることは同じに見えても、実は毎回違うんですね。

一朝一夕で劇的に変わりはしませんが、牛歩でも前に進む。

そして心に（負けない）の一言。

これだけあれば無敵です。

やったぜ。

こんなところで今回の日誌はおしまいです。


ではではでは。

《特別カリキュラム》稽古レポート

劇団「隕石のかけら」制作部です。

１０月２２日(日)、特別カリキュラム稽古第２弾を実施しました。

当初は、７月同様の野外稽古を予定していたのですが、折しも超大型台風が東京を直撃した日にあたってしまい、内容を変更しての実施になりました。

朝、新宿駅に集合したものの、何をやるのか、代表以外まったく予想もつかぬまま、駅構内を移動、一日乗車券を購入し、稽古がスタートしました。

参加したメンバーによると、前回の特別カリキュラム稽古同様、身体はかなり使う稽古だった様子ですが、

「あまり集中して使うことのない筋肉をひたすら使う感じだった…」

「身体だけではなく、五感(特に視覚のようです)もかなり使った」

「制限時間や目標設定はなかったが、求められたことをどこまで達成するかは個々に任された感じだったので、どう挑戦するかによって、頭の使い方や集中力がすごく試された気がした」

「知識が増えたが、もっと知らなくてはいけないことがあるとも感じた」

…というような声が聞かれました。

まとめると、代表が常々役者に必要だと言っている【体力】【集中力】【感覚】【情報】【機転】などをフルに試される内容だったようです。

雨風はしのげる場所ではあったようですが、台風直下の東京で、自然の猛威にも触れる時もあり、前回とはまた違う形で、自然を感じる稽古にもなったのではないでしょうか。

予定していた野外での特別カリキュラム稽古は、１１月に実施予定ですので、実施しましたら、またご報告いたします。

それでは、また！！


劇団「隕石のかけら」
制作部

皆さまどうも！

コバです！！

稽古場日誌です！！

早いですね！！

もう10月ですよ！！！！！

そして急に寒い！！笑

皆さま、体調には、お気をつけくださいね！！

そろそろ、稽古の話をしましょうか！！

私、コバは、できない動き、できない態勢、苦手な動き、
苦手な態勢が多すぎてですね。

体が硬いからかなと思うのですが、どうでしょうか？？

体を柔らかくするのに、アルカリ性がいいと聞いたので、
試してみたいと思います！！

なんだか最近、いろんな方からいろんなお話を聞いて、
健康オタクになってしまいそうです。

そういう感じです！！


んじゃ、ばぁ～あい！！

どーも、快斗です。

今年もこの季節がやってきました。

そう、自転車族の天敵、ぎんなんが幅をきかす季節が。

くっさい、くっさい。

食べれば美味しいのにね。

でも、くっさい臭いも含めて、四季の変化を楽しめるのは自転車族の特権な気はします。

四季折々の変化にココロを楽しませながら、日本の役者としての感性を磨いていきます。

どもども！！さらぞうです！

稽古後の筋肉痛が毎回ひどいです。
…年かな？(笑)

自分がどれだけ体を動かせてないのか実感させられます。

家でもストレッチなんかはやってるけど全然柔らかくなる気がしなくなってきた！！

これは研究せねばなりません…

体が柔らかくないと怪我もしやすくなりますし、体を動かす幅も広がるんで。

がんばるぞ～！

そんじゃまた(/≧∇≦)/にゃー!

またまた参上！しょうこです！！

さいきん思うこと。

難しいけれど、必要で、大切なことは、

『自分のできないことを知ることと受け入れること』

だなぁと。

ニンゲンやっぱり自分ができないことって受け入れにくかったりします。

その点、日曜稽古だと、自分が、とかではなく、「これはできないでしょ！！」と思うことを要求されたりします。

このあいだ、思わず口に出して、「できないです～」と言ってしまったら、代表が「だからやるんだよ」と言いました。

そーかーと思って挑んでも、やっぱりできませんでした。

今日、肉体訓練稽古は代表がいないので、ナニカつかめないかと、皆でいろいろやってみました。

そうすると、できるまではならなくても、まさにそれぞれナニカつかめました。

日曜稽古でやっていることは、体力的な面だけではなく、まさに"できないこと"への挑戦で、やっていくうちにできるようになったり、そのために努力して、わずかでも進歩したりします。

それが難しいだけに、"できないこと"を素直に認められ、立ち向かえる気がします。

そう思うと、実は日曜稽古は、できないことへの抗体をつくっている感じなのかなぁと。

できないことに対して、強くなること。

自分の弱さやだめなところへの抵抗や卑下をへらして、できるようになるために、ひたむきに立ち向かえるよう、鍛えているのかなぁと思いました。

役者だけでやっている肉体訓練稽古は、それを自分自身でやらなくてはいけないですが、

自分もふくめて皆も、日曜稽古で得ているものを、どんな場でも活かしていけるよう、役者というものに、誠実に立ち向かっていくことをめざしたいなぁ…と思います！！

ではでは、また。